Если вам надоели йогурты и кефир , сделайте такой коктейль на завтрак или на ужин...

МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАЛИНОЙ

На 2 порции:

* 1/2 чашки натурального йогурта
* 2 шарика ванильного мороженого
* 1 чашка мороженной малины
* 1 небольшой банан
* 100 мл апельсинового (яблочного) сока

Приготовление:

Все ингредиенты взбить в блендере, разлить по высоким стаканам.
Малину так и использовать мороженую. Если свежая, то можно добавить немного льда.